みなさんこんにちは。
管理人のなかです。
2019年1月27日（日）に
「第17回新宿シティハーフマラソン・区民健康マラソン」
が開催されます。
新宿の路上を優雅に駆け抜ける
毎年人気の大型イベントです。
都会だから快適に走れると思ったら
大間違いです！
道はクネクネしているし、坂道や下り坂
などのアップダウンもあります。
とにかく万全の体制で臨んでください。
大会が近づくと、気になるのは当日の服装や
荷物置き場、トイレではないでしょうか。
私も今後の参考にと調べてみました。
Contents
第17回新宿シティハーフマラソン エントリー
（引用：新宿シティマラソン）
新宿シティハーフマラソンに参加するには
まずエントリーですね。
①一般エントリー
参加資格を満たす方（先行エントリーの対象で、先行
エントリーの期間内に申し込まなかった方を含む）
②エントリー協賛
参加資格を満たす方で、協賛金30,000円をご支援
いただける方。
ハーフ一般の部または陸連登録の部に別枠で
エントリーが可能です。別途参加賞あり。
③先行エントリー
新宿区または東日本大震災もしくは熊本地震被災地在住者
(岩手県･宮城県･福島県･熊本県)
申し込みは
①インターネット
②電話
③Famiポート申込み
です。
参加資格や申し込み方法の詳細は
コチラからご確認ください。
（※現在、エントリーは終了しています。）
とても人気のある大会なので、抽選の倍率
が高いそうです。
どうしても参加されたい場合は協賛金を
3万円支払うことで参加ができます。
ただし、先着100名までです。
第17回新宿シティハーフマラソン 当日の服装
新宿シティハーフマラソン当日の気温は
以下のとおりです。
最高気温 １０℃
最低気温 ２℃
降水確率 １０% 晴れ
お天気は良さそうですね。
ただ、全国的に雪が降るのでは？
といわれていますので調節できる
服装にされることをおすすめします。
冬のマラソンにおすすめな服装はコチラ。
マラソンにおすすめな服装
・キャップ（帽子）
頭に帽子があるだけでも防寒になります。
・サングラス
当日が晴れの場合は、日差しが強いので
サングラスは必要です。
・ネックウォーマー
ペースが落ちてきた時や軽く走る場合に
ネックウォーマーでセーター1枚分に匹敵
します。
・アンダーウェア
シャツの下に着るだけで体感温度が違います。
・アームウォーマー
汗をかきやすい方は、半袖のアンダーウェアを
着てアームウォーマーをして、暑くなったら
アームウォーマーを取れば半袖になります。
・ランニンググローブ
手先はもっとも冷えやすいので着用を
おすすめします。
・ランニングタイツ
ランニングタイツは速乾性で可動域も制限
されません。
また適度に圧迫されて血流を流れやすくして
くれるので、おすすめです。
・ウエストポーチ
ネックウォーマーや防寒グッズの脱ぎ着
などを入れて置くことができます。
・腕時計
街中には意外と時計がありません。
必ずつけていきましょう。
少し柄の入ったタイツも可愛いですね。
伸縮性に優れランニングにも対応しています。
ウエストポーチが邪魔だと思う方は
アームバックでもいいですね。
スマホや貴重品もしっかり入ります。
第17回新宿シティハーフマラソン 当日の持ち物
マラソンに必要な持ち物
・速乾性のあるスポーツタオル
汗をかいたらすぐ拭き取りましょう。
・ワセリン
レース中に足の皮がめくれないよう始まる前
に足の裏に塗ることをおすすめします。
ポーチに入れておくといいです。
・絆創膏、除菌シート
靴ズレや怪我の際に重宝します。
ポーチに入れておくといいです。
・エネルギーゼリー
マラソン中の栄養補給にいいです。
ポーチに入れておくことをおすすめします。
第17回新宿シティハーフマラソン 荷物の預け方
荷物置き場は、各会場内にテントが貼られていて
ゼッケンの末尾1ケタの数字で置く場所が指定
されています。
他は、國學院高校の体育館・グラウンドなど
にも荷物置き場はあります。
詳しくは下記で説明しています。
荷物置きの手順
①袋を受け取る
②自分で、A4の紙にマジックでナンバー記入
③記入した紙と荷物を一緒に入れる
④自分で、ナンバー下一桁ごとに分かれたエリアに置く
荷物置き場の場所と更衣室、ベビーカー置き場
◆神宮球場内グラウンド（荷物置き場・更衣室）
・ハーフマラソン
◆國學院高校 体育館（荷物置き場）
・10km・3km
・2km・ファミリーラン・ファンラン
・ひよこ・スペシャルラン
◆國學院高校 校庭（更衣室）
・10km・3km
・2km・ファミリーラン・ファンラン
・ひよこ・スペシャルラン
◆國學院高校 校舎横（ベビーカー置き場）
第17回新宿シティハーフマラソン トイレの場所
新宿シティハーフマラソンでのトイレ事情
は以下の通りです。
トイレ
①國學院高校 １ヶ所
②明治神宮球場 ７ヶ所
③神宮第二球場 １ヶ所
④スタート位置 １ヶ所
⑤聖徳記念絵画館 １ヶ所
⑥左門公園 １ヶ所
⑦津の守坂児童遊園 １ヶ所
①國學院高校 １ヶ所
②明治神宮球場 ７ヶ所
③神宮第二球場 １ヶ所
④スタート位置 １ヶ所
⑤聖徳記念絵画館 １ヶ所
⑥左門公園 １ヶ所
⑦津の守坂児童遊園 １ヶ所
全体地図はコチラをご覧ください。
トイレの数はすごく充実していますね。
万が一、急にトイレへ行きたくなったら
近くのコンビニやお店で借りる方も
いらっしゃるようです。
第17回新宿シティハーフマラソン 参加賞
2019年の参加賞はこちらです。
今日は新宿シティハーフマラソンでした。今年はつば九郎さんではなく、つばみちゃんが応援でした(๑^^๑)つばみちゃんの画像はないですが^^;代わりに参加賞をアップします（笑） pic.twitter.com/ZcJh3kL768
— ポタシウム (@potassium90) January 27, 2019
まとめ
いかがでしたか。
しっかり準備をして、万全の体制で
本番に挑んでください。
お越し下さりありがとうございます。
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